回顧2022年，我們共同經歷俄烏戰爭的開始與持續、全台大停電、首相安倍槍殺、伊莉莎白女王的離世、韓國梨泰院踩踏事件、台海情勢緊張。此外台灣有近三分之一的人口染疫，上萬人因疫情而離世。 這一年，可以說充份經驗到世事無常，無數人與家庭經歷生離死別。在告別2022年，與迎向2023年的日子之間，我們又該如何調整好自己的狀態，重新再出發？

好好向2022年告別

在新一年的開始，邀請大家一起整理過去。你可以在一張小字條上，寫下一個詞，總結你的2022。問問自己，為什麼你會選擇這個詞？在這一年你經驗了些什麼？邀請你，邊凝視著它，邊回顧著你的2022。
對我，那會是「鴨子划水」，一切看似平淡，但卻因為疫情而需要更費力準備。為了保護自己與家人，每天的清潔消毒，成為一種習慣。工作生活雖然繼續，但心理的不安全感與危機感也在隱隱累積，此外還包含著悶了快三年，很希望能回歸過往自由的倦怠感。

將過去視為經驗與養分，懷抱感謝

不論你如何看待你的2022年，是慶幸或懊悔，逝去的日子，都已無法再重來。請相信當時你所做的判斷與決定，勢必是那時的你，依據自己所擁有的能力、經驗與資源，所下的最好決定。當下所有發生的事情，無論好壞，都會成為一種學習，也會成為你生命的一部分。
最後，帶著對自己與他人的感謝，以及你想帶走的學習與體悟，向2022年告別。此時，你可以將之前的字條折起捨棄，象徵著這一年在你心理正式過去。
對我而言，2022讓我謙卑，也看到自己的彈性，在獨處中學習自在。更加感謝相遇的人們，珍惜每一個真實且深刻的連結。

設定計畫，扮演自己的好夥伴

展望2023，有什麼是你希望調整與改變的？坦承且真實地詢問自己，並且設定合理的目標與計畫。你也可以選擇寫在記事本中，提醒未來的自己。
在遇到困難時，試著與自己就事論事的討論，而非自我責備；疲憊時，允許自己休息；挫折時，鼓勵自己前進；成功時，為自己慶賀。人生已經夠辛苦了，要面對的挑戰也夠多了，試著成為自己的鼓舞者，而非鞭笞者，在未知的新一年，隨時為自己打氣補血。世事無常，讓我們在混沌中，穩定好自己，活在每個當下，珍惜每份情誼，認真過好每一天。

在閱讀中 遇見更好的自己

文 / 品牌溝通及公共事務部

夜幕低垂，下班的同仁陸續步出南山金融中心大門，一樓大廳左側窗邊，隱隱蜷伏著暈黃的光影。

在挑高的大廳內，這是獨樹一幟的角落。約5坪的區域放置了木質的桌椅與書架，搭配著文青桌燈和落地燈，以及生氣蓬勃的綠色植栽。書架上超過百本讀物供同仁掃碼借閱，書籍種類多元豐富，從商業趨勢、精進勵志到思索人生等主題，一應俱全。架上3本好書推薦區不定期更新，擺放董事長等主管的推薦好書，或是如永續未來等主題推薦書，吸引同仁駐足翻閱。

詹宏志的《旅行與讀書》提到，旅行與讀書都是人生的一種延伸，讓我們有機會擁有超過一個人生；謝哲青也在《走在夢想的路上》書中，分享旅行的過程中，那些世界教他的事。在兩年多的疫情期間，我們可藉由閱讀突破地理疆界，探索他方，體驗人生的千萬種樣貌；如今，南山的閱讀區已然成為常設空間，讓同仁從繁忙的工作中抬起頭來時，拿起書就能踏上一段旅程。

下次經過南山金融中心，歡迎進來閱讀區坐坐，一起沉浸在閱讀中，遇見更好的自己。