紮穩馬步、轉移身體重心、抬腿、踢破木板！穿著潔白空手道服的小學生，自信地展示練習已久的動作。他們是濁水溪畔偏鄉小學「水尾國小」的空手道選手，遠赴台中表演，面對上百名觀眾，也毫不怯場。

「喜歡空手道的原因是因為動作很帥！」小學五年級的洪佳彬，使出最喜歡的動作「擊碎一」，流暢的出拳、踢腿，每一動都充滿力量。他從小學一年級就開始練這套動作，原本速度慢、沒力氣，甚至會因為絆到腳而跌倒。而現在，他已經是能指導低年級隊員的「大學長」，更是金牌得主。

四年級的鍾婉玲，從小看著哥哥練空手道，一入學就投入練習。她長得比同齡女孩高大，「我得過三次金牌。」說起自己的成績，婉玲的語氣稚嫩靦腆。

位於彰化縣溪州鄉的水尾國小，全校學生人數不到50人。在110學年度彰化縣教育盃空手道錦標賽中，創下4金3銀10銅、團體總錦標第二名的佳績。12年前，教練黃圳傑執掌兵符後，就一路陪伴著一屆又一屆小選手們成長。

校方全力支持空手道，每週二早上，一、二年級全體學生，都會固定練習基本動作。有興趣參加比賽的學生，會在每天第一節課前和午休時間，加強練習。

「最辛苦是『貓足立』！」兩位選手不約而同地說。「貓足立」是將前腳像貓輕巧走路般墊起，身體重心落在後腳的基本動作。為了訓練肌耐力，教練會要求選手們「貓足立」長達10分鐘以上，洪佳彬説：「有時候累到心都在哭泣。」但再困難的練習，小選手們都堅持了下來，「因為很喜歡，不想放棄。」鍾婉玲說。

黃圳傑一貫的教學理念，是讓學生藉由空手道，學習照顧自己——要記得擦汗、喝水，時刻關注自己的身體狀況。練空手道，不只能學習基本防身技巧，這項運動本身講究力道控制、重視選手在比賽時向裁判和對手的敬禮環節，讓小選手們愈練愈有禮貌。

黃圳傑觀察到，水尾國小的學生，許多來自隔代教養、單親或是外籍配偶家庭，家長們不一定能全心投入孩子的教育，「我們可以用一個好的運動項目，讓他們比較不會有思想上的偏差，我花很多心思告訴他們：什麼是正確的？要怎麼樣明斷是非？有沒有『認真』是我最重視的。」教練不會責罵進度慢、跟不上的孩子，只要他們已經全力以赴；相對的，如果天資聰穎但動作馬虎，徒具形式沒有注入力道，教練就會板起臉孔。

「看到一個個小選手這麼認真，在舞台或比賽場上呈現出最好的自己，就知道他們後面付出多少汗水和努力。」喜歡運動且表現不俗的南山人壽總經理范文偉，比任何人都了解堅持一項運動，需要多大的熱情和自律。

有著健康膚色的范總笑稱，自己是標準的「運動咖」，談到熱愛的高爾夫，他的眼睛都亮了起來，「這就是我每個週末的固定行程啊！每次打下來大概要四小時，邊打、邊走、邊聊，既磨練技巧，又非常紓壓。」只有真心喜歡，才能數十年如一日地浸淫其中，雕琢每個動作細節、反覆思考每個小失誤，修正策略，不斷精進。

一場高爾夫可以走超過45,000步，但范總的運動量遠遠不止於此。每天飯後堅持健走40分鐘，「運動對工作和生活都是極有助益的。」因此，范總以身作則，帶領南山內外勤同仁養成運動習慣，對他來說，只有自己先堅持運動，才能讓保戶看到運動帶來的正面影響。

這樣的影響力，除了讓身邊的人更健康，范總也期待透過南山的公益行動向外擴散，「台灣很多偏鄉地區的小朋友，有極高的運動天賦，即使條件有限，他們還是非常刻苦練習，爭取好成績。我希望他們的努力能被看見，天份不要被埋沒。」

因此，南山2022年推出「小健將計畫」，將員工、業務同仁和保戶健走所累積的步數，轉換成對偏鄉國小運動隊伍的捐款。走路，不僅是為了自己的健康，也是在一同呵護台灣各個角落萌芽的小小夢想。

「小朋友投入一件事時的那種熱忱，對師長毫無保留的信任，對夥伴不顧一切的支持，會讓你覺得，能當他們的後盾，非常滿足、驕傲。」范總認為，保險最美好的價值，就在於讓人們無後顧之憂地追尋內心所愛。

每一個孩子，都應該要有盡情追求夢想的權力。透過南山的公益行動，范總期待能為偏鄉家庭的孩子打開一扇窗，讓他們自由自在、無所畏懼地前進，因為「那不僅是他們的未來，更是我們所有人的希望。」